Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 83,70g | Karb: 360,49g.
Makan Pagi: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Susu Kedelai. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Alfamart Abon Sapi, Kering Tempe, Telur Goreng, Nasi Kuning. Makan Malam: Kue Bolu, Makaroni, Jeli (Semua Rasa). Camilan/Lainnya: Toll Milk Candy, Kue Bolu, Pisang, Nissin Crispy Crackers, Indomaret Keripik Tempe, Toll Milk Candy, Nestle Fox's. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|