Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
341 kkal
|
Lemak: 3,54g | Prot: 19,27g | Karb: 59,22g.
Makan Pagi: Diamond Non Fat Milk, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 46 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|