Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 102,97g | Karb: 164,38g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Kwetiau, Tahu Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|