Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 105,30g | Karb: 147,12g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Apple. Makan Siang: Margarine, Tomatoes, Cooked Eggplant, White Pepper , Salt , Egg, Egg White, Chili, Tempeh , ABC Terasi, Nasi Putih. Makan Malam: Basil , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber (Peeled) , Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Wing, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Blueberry. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _sniftyy
|