Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 112,13g | Karb: 102,51g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Nangka, Telur, Delfi Pure Cocoa Powder, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: 00. sambal, 00. Ayam goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: 00. sambal, 00. Ayam goreng. Camilan/Lainnya: 00. Vanilla cookie jam, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|