Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 23,28g | Karb: 84,35g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Avocado Coffee, Banana. Makan Siang: King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Scallions or Spring Onions , Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Papaya. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|