Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 82,00g | Karb: 94,73g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Goreng. Makan Siang: Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah, Tahu Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opiucus
|