Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 106,21g | Karb: 123,81g.
Makan Pagi: Soy Protein Isolate Vanilla, Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Greek Yogurt, Apel Fuji, Chia Seed, Sawi Putih, Pisang, Alpukat. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, BonCabe Level 15, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Salad hokben, Mayones+lombok, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Es krim matcha. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|