Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 37,53g | Karb: 43,46g.
Makan Pagi: Shirataki Nasi, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Camilan/Lainnya: Steamed Bun, Steamed Bun. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 45 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|