Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 53,47g | Karb: 120,24g.
Makan Pagi: Petai, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Makan Siang: Tempe Goreng, Labu Siam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Makan Malam: Telur Puyuh. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nissin Walens Blueberry . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|