Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 84,81g | Karb: 291,22g.
Makan Pagi: Lontong, Kentang Rebus, Bakpao. Makan Siang: My Roti Roti Tawar Funwari , Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Terong Goreng, Tempe Goreng, Susu, Jambu Kristal, My Roti Roti Tawar Funwari , Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|