Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 49,65g | Karb: 148,20g.
Makan Pagi: Kayu Manis, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Kukus, Terung, Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Jagung, Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shela522
|