Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 83,17g | Karb: 350,74g.
Makan Pagi: Bakpia. Makan Siang: Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Bakpia, Indomie Rasa Ayam Spesial, Nasi Putih. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|