Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 92,85g | Karb: 105,48g.
Makan Pagi: Madu, Telur Rebus, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Kubis. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis. Camilan/Lainnya: Melon, Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalina.Qori
|