Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2521 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 62,80g | Karb: 476,41g.
Makan Pagi: Regal Marie, Khong Guan Cream Crackers. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Kacang Hijau Dimasak, Sayur Campuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Makan Malam: Bakpia, Quaker Oat, Energen Kacang Hijau, Kacang Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|