Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 72,35g | Karb: 221,97g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Quaker Oat. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Slai O'lai Biskuit, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|