Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 56,56g | Karb: 173,35g.
Makan Pagi: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Margarin, Mariza Selai Nanas, Roti Panggang. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Singkong Rebus, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Tahu Goreng, KFC Paha Bawah Crispy. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Pocky Watermelon Flavour, Kerupuk Beras, Kimbo Sosis Sapi, Sawo, Nabati Wafer Pink Lava, Nabati Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesta24
|