|
51.95 . keep calm😌 bismillah 43
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 54,46g | Karb: 140,50g.
Makan Pagi: Talas. Makan Siang: Ajinomoto MSG, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Jagung, Telur, Tahu. Makan Malam: Talas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ajinomoto MSG, Garam Laut, Teh Herbal, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tahu. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shela522
|