Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 94,70g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Nasi Putih, Urap. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Kue Putu Ayu, Buah Anggur, Blue Band Mentega, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|