Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 45,32g | Karb: 179,75g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chickpeas, Cooked Mushrooms, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Raj's Chapati Classic (Raj's). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Carrots, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|