Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 72,07g | Karb: 177,76g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Siomay, Mie Ayam. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pisang Kepok Rebus, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|