Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 37,22g | Karb: 198,61g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apel Pink Lady. Makan Siang: Ayam Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Kokita Sambal Bajak, ABC Sambal Asli ABC, Udang Kukus atau Rebus, Martabak Telur, Martabak Keju, Telur Rebus, Tempe Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Kikkoman Saus Katsu, Solaria Kwetiau Goreng. Makan Malam: McDonald's French Fries (Small), Tomat Merah, Selada, So Nice Sosis Bakar, Saus Barbekyu, Acar Mentimun Manis, Kokita Sambal Bajak, ABC Kecap Manis, Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Chitato Rasa Sapi Panggang, Cheetos Jagung Bakar (15g), Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|