Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 102,75g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alpukat, Apel Fuji, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sawi Hijau, Biokul Greek Yogurt Plain, Chia Seed. Makan Siang: Dada ayam, Putih Telur. Makan Malam: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Keju Cheddar, Diamond Low Fat Milk, Ekstrak Vanila, Baking Soda, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|