Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 51,65g | Karb: 199,16g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Teh Manis, J.CO Donat , Pisang, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|