Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 45,23g | Karb: 133,36g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Hati Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hatari Peanut Biscuit, Khong Guan Saltcheese Combociz, Beng-Beng Beng-Beng, Es Teh, Hatari Peanut Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhiensny
|