Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 84,54g | Prot: 89,24g | Karb: 197,34g.
Makan Siang: Belfoods Chicken Sausages, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Lontong, Ayam Goreng. Makan Malam: Ultra Jaya Teh Kotak, A&W Mozza Burger. Camilan/Lainnya: Mie Sedaap Rasa Soto, Fiesta Chicken Nugget, Semangka, Sayur Lumpia. lagi...
|
|
188 kkal
|
Latihan:
Yoga - 23 menit, HIIT - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan she.ishere
|