Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 60,35g | Karb: 205,95g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Udang Goreng, Perkedel Jagung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Agar-agar Pencuci Mulut, Semangka, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|