|
start again 7 agustus 2021!!
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 42,88g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bubur Kacang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: BonCabe Level 15, Royco Royco Ayam, Garam, Tahu Kukus, Kecambah Alfalfa, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|