Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 124,23g | Karb: 228,14g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Apel, Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica. Makan Siang: So Nice Sosis Bakar, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kubis, Sayap Ayam, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tahu Kukus, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Sidomuncul Tolak Angin, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate, Bakso Daging Sapi, Ceker. Camilan/Lainnya: Ayam Rica-Rica, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanurekaa
|