Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 107,07g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Uleg Sambal Pedas, Sinti Sambel Pecel, Tempeh (Cooked) , Bakwan, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Pineapple, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|