|
nimbang abis bab ngaruh banget
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 56,23g | Karb: 175,03g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Chia Seed, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Frisian Flag Kompleta Coklat. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Indomaret Pisang Ambon, Tahu Gejrot. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Nabati Vervet, Tempe Orek, Nasi Tiwul, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesta24
|