Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 70,89g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Telur, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Kaldu Jamur, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Camilan/Lainnya: Brownies, Inaco Jelly, Arem-arem, Risoles, Wall's Viennetta, Nanas, Roma Kelapa Cream Cokelat, Jeruk, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|