Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 72,66g | Karb: 140,76g.
Makan Pagi: Greenfields Whipping Cream, Yamazaki My Roti Tawar, Pisang. Makan Siang: Ampela, Bawang Bombay Dimasak, Saori Saos Tiram, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Tart, Greenfields Low Fat Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|