Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 58,77g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau. Makan Siang: Mie, Ceker, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling. Makan Malam: Aim Biscuits Crispy Crackers, Max Tea Teh Tarik, Ikan, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Camilan/Lainnya: Telur Rebus. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
exstreme burn - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elinacintakamu
|