Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 54,72g | Karb: 98,08g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Pepaya, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. lagi...
|
|
222 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 42 menit, Apple Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|