Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 62,09g | Karb: 231,92g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Pepes Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan, Seblak, Pisang. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Es Kelapa Muda, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|