Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3747 kkal
|
Lemak: 102,37g | Prot: 153,21g | Karb: 550,39g.
Makan Pagi: Anekabis Gabin Oat, Garuda Kacang Atom. Makan Siang: Quaker Oat, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Sayur Bening Bayam, Udang Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Madu, Sayur Bening Bayam, Udang Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|