Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 73,16g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Keju Cheddar, Pepaya, Bakpia. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Acar Mentimun Manis, Del Monte Barbeque Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Hati Ayam, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Cokelat, Nissin Supero Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|