Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 54,44g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, So Good Chicken Katsu, Kewpie Mayonais Original, Kikkoman Saus Katsu, Nasi Putih, Kokita Sambal Bajak, Sup Kentang, Telur Balado. Makan Malam: Kokita Sambal Bajak, Telur Ceplok, Sup Kubis. Camilan/Lainnya: Pempek, Kokita Sambal Bajak, Tempe Goreng Tepung, Apel (tanpa Kulit), Starbucks Banana Nut Bread. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|