Jurnal hermawatichesney, 03 Agu 21

Mulai diet karena sudah overweight sekali.

54 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2021:

428 kkal

Lemak: 10,69g | Prot: 20,42g | Karb: 64,20g. Makan Malam: Cheddar Cheese , Pink Lady Apples, White Rice, Chili Con Carne with Beans. lagi...

1402 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hermawatichesney