Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 59,67g | Karb: 234,14g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar, Sambal Goreng, Jengkol, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Isi, Lontong. Makan Malam: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sosis Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Kue Apem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lalapan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|