Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 13,45g | Prot: 27,38g | Karb: 117,08g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nescafe Classic, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
|
296 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Fitness (Workout) - 52 menit, Apple Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|