Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 131,01g | Karb: 122,76g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Puro Isopro Isolate Whey Protein, Putih Telur. Makan Siang: Jengkol, 39. Ayam taliwang, Cabai Merah Besar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jengkol, 39. Ayam taliwang, Udang, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: 00. Banana bread muffin choco, Nangka, Blackmores Fish Oil 1000Mg. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|