Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 83,48g | Karb: 347,38g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Emping Melinjo, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Emping Melinjo, Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Telur Rebus, Nabati Nextar, Stroberi, Sunpride Banana, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Bakso Daging Sapi, Lemon, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Emping Melinjo, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|