Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 119,76g | Karb: 246,79g.
Makan Pagi: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Conad Prezzemolo Tritato, Esselunga Misto Mare per Pasta, Gallo Riso Arborio, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Scalogno o Cipollotti, Cantalupo (Melone), LD Market Sottilette Light . Makan Malam: Esselunga Albicocche, Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio. Camilan/Lainnya: Conad Gelato alla Panna, Esselunga Susine Stanley, Esselunga Albicocche. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|