Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 75,64g | Karb: 77,83g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|