Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 70,71g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Egg Bread , Coffee, Avocado. Makan Siang: Orange, Beef Stew, Hoka Hoka Bento Clear Soup, Uleg Sambal Bawang , Cooked Green Papaya, Nasi Lemak. Makan Malam: Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Banana, Coffee, Elvan Chocolate Truffle. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnKa288
|