Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 112,28g | Karb: 112,11g.
Makan Pagi: Oat. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Gado Gado. Makan Malam: Putih Telur Matang, Quaker Oat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Yoga - 24 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bupi_
|