Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 123,95g | Karb: 223,13g.
Makan Pagi: Excelso Arabica Gold, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tempe, Tahu, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Kacang Tanah, Daging Sapi Panggang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Cumi Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol. Makan Malam: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Slai O'lai Nanas, Roma Malkist Coklat, Roti Gandum, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinny Harnany
|