|
beralih ke timbangan digital 🙈
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 71,10g | Karb: 160,97g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, Tahu Isi, Uleg Sambal Ijo, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ceker. Makan Malam: Martabak Telur, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Oishi Caramel Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesta24
|